nie wiem

Wiem nie wątpię w to ;)

Trener ktory nie poswieca czasu swoim podopiecznym minął się z powolaniem . Wdg. mnie nie ma sensu uczeszczac na treningi . Mialem okazje uczyc sie pod okiem wielu trenerow i wiem jak to jest jak ktos rowno cie olewa ( Jednak mialem to szczescie trafiac przewaznie na dobrych szkoleniowcow )

Don wiem co masz na mysli tez mam tak chodzi o pozytywne nastawienie psychiczne U siebie tez zauwazylem ze jak mi sie ******li cos w zyciu jakies awantury w domu, cos w szkole nie tak, z kilentka czy jakis stres to i na silce gorzej idzie a jak jest na odwrot ze dobrze to i lepiej sie cwiczy

Ja na CKD jem majonez, bo lubię i już :P Ale robię go sama i wiem dokładnie co w nim jest. Zresztą często robię go z oliwą z oliwek albo lnianym. Mało roboty a ile przyjemności :D Co do majonezu omega 3 (Winiar chyba) to jak kiedyś go porównywałam z innymi to nie ma naprawdę wielkiej różnicy po za ceną :P

fajnie bedzie do czasu..az jedyna mysla ktora Cie bedzie dopadala bedzie 'chce mi sie spac',pozatym dlugo bez wegli nie wytrzymasz,wiem to z autopsji

Ja wiem o co mu chodzilo kolego i nie o Carbo, wczytaj sie jeszcze raz.

Kolega bonku5 chyba nie do końca zrozumiał o co mi chodziło. :) Cavior napisał: "Gdy klub ma kilka filii, zwykle istnieje możliwość dogadania się z kadrą tak, by móc trenować w kilku, nie płacąc przy tym w każdej filii pełnej składki." Wielkie dzięki, brzmi pocieszająco. :) Co do Capoeiry - wiem, teoretycznie bardzo fajna sprawa, ale [...]

omg 10mg dzienie ;o ? to co ty jak będziesz miał 100tabs/1000mg to ile chcesz ten cykl robić na tej mecie xD?? nie bój się od mety się nie umiera xD co do clomidu to jak załatwiłeś mete to clomid też załatwisz a po 100tabs. sie nie zblokujesz;p wiem co mówie troche tego zjadłem

Nie ma takiego czegoś jak nieproporcjonalność mięśni do wagi. Może byś dysproporcja siły mięśniowej w stosunku do wagi ciała najwyżej. Tak, możesz pomagać sobie krzesłem lub z pomocą partnera, który będzie Ci trzymał nogi. Pamiętaj, podciągasz się na spiętych łopatkach cały czas, i staraj się podciągać do klatki zawsze, choć wiem że to ciężkie, bo [...]

ja miałam ten sam problem mianowicie chciałam schudnac i wybrałam bieganie.od kwietnia zaczełam biegac na poaczatku robiłam 2 okrazenia i wymiekałam..ale w miare upływu czasu doszłam do 22 kołek! ale własnie tkanka tłuszczowa zaczyna sie spalac po ok 25 wysiłku wiec pozniej to biegałam 60 min...i tak codziennie kwiecien maj czerwiec (lipiec [...]

Coz za wypowiedz... Male spiecia? Hehe, nie uwierzycie, ale w piatek w rozmawialam z moja kumpela i mowila mi, jakis facet powiedzial, ze kobiety maja dziwna figure. A dlaczego? Wlasnie przez biodra! Przeciez to symbol kobiecosci. Dziwie sie, bo zdawalo mi sie, ze jest coraz mniej ludzi, ktorzy patrza tylko na wyglad i zdawalo mi sie, ze ludzie w [...]

Czytalem i czytalem o tej kreatynie i znalazłem strasznie dużo teorii: Chodziło o dawkowanie kreatyny: 1 Teoria mówi że - kreatyne 5g trzeba brać rano na czczo, na pusty żołądek bo wtedy najszybciej się wchłonie. 2 dawka 5g od razu po treningu - to oczywista sprawa. 2 Teoria mówi że kreatyne 5g trzeba brac 30min przed treningiem (po posilku) [...]

a dziewczyna nie moze tobie przyzrzadzic posilku u sibie ktory bedzie pasowal do diety? jak moj chlopiec przyjezdza do mnie na weekend nie pol dnia to ja mu pichce bo wiem ze na masie jest i robie mu jakies pysznosci z platkow owsianych ryz kurczak i ppod rzadnym wzgledem nie ucierpi jego diete a wrecz przeciwnie jest jest jeszcze smaczniejsza bo [...]

"Początkowo chciałem użyć Amfetaminy, ale z tego co wiem to strasznie serce wali przy tym i boje się czy by mi po prostu serce nie wysiadło :/." hahaahahahhaha chlopie poadrenalinie to ci zacznie tak serce bic ze nigdzie nie pobiegniesz tylko kazesz wezwac pogotowie

Rozumiem i wiem o tym tzn nie którzy nie mają zastrzeżeniem po prostu sugerują dobranie odpowiedniej diety widzisz jedzenie żywności zdrowej i jedzenie ich w odpowiednich ilościach to już pewnego rodzaju dieta a więc no trudno zrobię jak mówisz ograniczę jedzenie będę sie sugerował piramidą w efekcie będę chudł dłużej ale zdrowiej no i na treningi [...]

Faftag, w nauce - obok doświadczalników - niezbędni są też erudyci, potrafiący powiązać ze sobą wyniki różnych badań, spoić to wszystko w jedną całość i wyciągnąć z tego - nieraz nawet niezwykle śmiałe - wnioski. To inspiruje do dalszych poszukiwań (obalenia lub potwierdzenia śmiałej tezy) i w ten właśnie sposób tworzy się postęp cywilizacyjny. [...]

A teraz pytanie...Od dwoch miesiecy jestem na diecie redukcyjnej,polecialo juz ok 7-8kg...W planach mam zejscie jeszcze jakies 6-8kg ale nie chcialbym poleciez z miesnia tylko samego tluszczu a miesnie wyrzezbic albo moze zlapac nawet troche czystego miesa...po przeczytaniu setek postow wstepnie zdecydowalem sie na takie srodki jak clen,prop,wino [...]

[...] sobie że do końca roku osićgne wage 90 k ale to 90 to jest to minimum max 100 .. teraz jest prawie 70 czyli troche roboty jeszcz ejest co do diety to ja nigdy sie nie umiałem takiej diety trzymać zresztą z tego co pamietam to mam kumpli 7którzy też nie trzymali diety zaczeli jeść kreatyne gainera i jeszcze coś 7chyba jakiegoś bulka i [...]

[...] wiem, że często jest tak, że szuka się jakiś specjalnych technik zagłębia w jakieś drobne szczegóły a podstawy leżą. Nie mówię, że u każdego kto zadaję takie pytanie tak jest ale swoim wpisem chciałem przekazać by pierw zabrać się za podstawy i coś już wypracować a później zagłębiać się w te szczegóły bo zajmujemy sobie głowę różnymi [...]

Trenuje w środę, piątek i niedzielę głównie dlatego że w piątek nie muszę martwić się to czy nie zasnę i się nie wyspie do szkoły. Wiem jednak ze ciężko mi po sql wejść na przysiad że sztanga.